MEDITACIONES COLECTIVAS

¿Qué son las meditaciones colectivas?

Son jornadas que duran entre una y dos horas, dependiendo del tiempo de la pausa saludable que haya designado cada empresa u organización, donde se enseña a respirar y meditar para lograr bajar el estrés, la ansiedad y promover la salud. 

¿En qué pueden ayudarme?

Estas pausas saludables también pueden ser utilizadas para visualizar objetivos, donde la meditación guiada es aplicada como herramienta de proyección de una realidad o meta del equipo.

Normalmente, estas pausas se realizan con las personas en círculo, sentadas en una silla y acompañado de música de relajación, mientras reciben las instrucciones del facilitador.

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JORNADA DE BIENESTAR

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SONOTERAPIA

Conferencia audiovisual

CONFERENCIAS

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PNL

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COACHING

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CANTOTERAPIA

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